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Conseils du Pr Henri Joyeux

Je vous propose aujourd’hui un petit résumé des conseils de santé du Professeur Joyeux : Voici des conseils à suivre (en persévérant !) pour prévenir non seulement les cancers et leurs récidives mais aussi les maladies de civilisation : diabète, surpoids, maladies auto-immunes, des rhumatismes à l’Alzheimer… L’alimentation y tient une place forcément centrale… 1.… Lire la suite Conseils du Pr Henri Joyeux

Point de vue alimentaire en Naturopathie

Grandes lignesLégumes, céréales, fruits, graisses saines. Peu de viande et de produits laitiers. Les grands principes •  Supprimez le grignotage, prendre un ou plusieurs fruits en collation si besoin.•  Au cours des repas, mangez lentement, buvez seulement un peu d’eau.•  Manger en conscience pour se nourrir pleinement, y compris de manière subtile. La pensée chinoise… Lire la suite Point de vue alimentaire en Naturopathie

Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre facilite la digestionConsommer un peu de vinaigre avant un repas lourd aide à digérer. Cette propriété n’est pas spécifique au seul vinaigre de cidre, puisqu’elle provient de sa forte concentration en acide acétique que l’on retrouve aussi dans les autres vinaigres. « L’acide acétique augmente l’acidité de l’estomac et facilite la… Lire la suite Le vinaigre de cidre

Calmer les troubles digestifs

La mélisse contre les douleurs abdominales La menthe poivrée contre les ballonnements La bourdaine contre la constipation Problèmes ponctuels ou réguliers dus à un trouble fonctionnel intestinal ? Les plantes constituent de bonnes alternatives aux médicaments. Des alliées précieuses en prévision de repas festifs. La mélisse contre les douleurs abdominales La bonne ordonnance : la mélisse, antispasmodique, est… Lire la suite Calmer les troubles digestifs

Comment fonctionne la Naturopathie

La naturopathie vise en premier lieu à activer, nourrir et renforcer votre organisme plutôt qu’à éliminer des symptômes ou à attaquer directement des agents pathogènes. La naturopathie est exercée par un naturopathe qui est un conseiller de santé, qui s’attache à traiter les causes et à aider le corps à retrouver un équilibre propice à… Lire la suite Comment fonctionne la Naturopathie

La Naturopathie

Reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la Santé) comme étant la 3è médecine traditionnelle, aux cotés de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de la Médecine Ayurvédique, la naturothérapie est une médecine holistique, qui prend en considération tous les aspects de la personne et cherche à agir, non pas sur le symptôme, mais sur la cause.… Lire la suite La Naturopathie

Améliorer les symptômes

Améliorer les symptômes du syndrome prémenstruelUne modification du régime alimentaire peut permettre de diminuer certains symptômes associés au syndrome prémenstruel. Par exemple, une étude a mis en évidence l’impact de la vitamine D et du calcium sur le déclenchement de ce syndrome. Pour perdre du poidsLe naturopathe va réaliser un bilan de l’individu. En fonction… Lire la suite Améliorer les symptômes

Mon Alimentation

Sujet qui fait l’objet de débats quotidiens : L’alimentation, les pour/contre, les régimes, les calories, les macros, les aliments interdits, les cheat meal etc etc. Alors j’ai décidé de rédiger cet article sur ma vision de l’alimentation. Ma vision de l’alimentation : Je ne compte pas mes calories (et je ne les ai jamais comptées, je le déconseille… Lire la suite Mon Alimentation

L’alimentation : facteur principal de santé

L’alimentation est notre principal carburant.Tout comme une voiture à besoin d’essence de qualité pour ne pas s’encrasser et avancer, notre corps a besoin d’une alimentation adapté à ses besoins pour rester en santé et plein de vitalité. L’alimentation étant la première variable environnementale en contact direct avec l’intérieur de notre corps, si elle est trop… Lire la suite L’alimentation : facteur principal de santé

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